骨盤矯正ヨガ
産後体の中で一番気になるのはやっぱり骨盤の開き。
気にはなりつつなかなかやり始めることができないのが現状・・・
今日はたくさんのママと一緒に楽しみました!
最初は赤ちゃんを抱っこしながら前へ進む遊びのようなものを。
これでも骨盤の歪みを矯正する一つの方法らしい。
今後のサロンでもやってみよう!
好評だったのでこれからもちょくちょく開催したいと思います!
気にはなりつつなかなかやり始めることができないのが現状・・・
今日はたくさんのママと一緒に楽しみました!
最初は赤ちゃんを抱っこしながら前へ進む遊びのようなものを。
これでも骨盤の歪みを矯正する一つの方法らしい。
今後のサロンでもやってみよう!
好評だったのでこれからもちょくちょく開催したいと思います!
by add_sugar
| 2010-07-22 20:23
| アドMAMA’s