世田谷地区子育てサロン アドシュガーです。ママの笑顔は子どもにつながる!こころとからだを健やかに。お気軽にどうぞ♪
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★【アドMAMA's】クリスマスリース作り終了。

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今日は【アドMAMA's】のフラワーアレンジメント第二弾で、クリスマスリースを作りました。

先生は前回もお願いした桜新町のSOLAさん
今回は、直径14センチのリースにフレッシュな葉とまつぼっくり、実をつけていきました。

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小さいお子様も多かったですが、おんぶしたりベビーカーに乗せたりして、MAMA達はたくましくリース作りをしていました!
今日はテーブルを囲んでのサロンだったので、話もはずんだかな?!と思います。

SOLAさんは、個々の感性を大切に!というポリシーのようで、簡単な説明はありますが、後は自由にやらせていただけます。
同じ材料を使っても、個性あふれるこの世に1つしかないリースが出来上がったことと思います!

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ご参加の皆様、楽しんでいただけましたか?
このリースは今はフレッシュは葉ですが、だんだん枯れて動きが出て立体的になるそうです。
そしてクリスマスまで持つそうです!
もう皆さんはお玄関に飾りましたか?

そして、なんと!
SOLAさんが”また2月の終わりごろにお雛様のアレンジを!”なんてチラっと言ってくださって、スタッフは聞き逃さなかったですよぉ~~~!
ぜひぜひお願いしますっ!とお願いしましたので、また2月に皆さんにお知らせできると思います!
お楽しみに~!
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by add_sugar | 2006-11-29 23:02 | アドMAMA’s

★【アドMAMA's】12/8AMルーシーダットン(タイ式ヨガ)のご案内

たくさんのお申込みありがとうございます!
申し訳ございませんが、受付終了させていただきます。


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d0078838_18495873.jpg今度は”ルーシーダットン”

ルーシーダットンとは、タイ語で『仙人体操』と呼ばれる、
タイで古くから伝わる健康法です。
タイ式ヨガとも言われています。
ルーシダットンのポーズには、その数の多さの割には、
インド式ヨガのポーズに数多く見られる卓越した体の柔軟性や、
現在日本でも若者を中心にブームのアメリカ式ヨガ
(パワーヨガやピラティスなど)の様な筋力・体力が要求される
ものが、ほとんど無いと言えます。

体全体の血液やリンパの流れに最も影響する『足』を重点的に鍛え、刺激するポーズが多いのもその特徴です。
足痩せや、お腹周りのダイエットにも、非常に効果的であると言えるでしょう。
(ルーシー普及連盟HPより)

即効性もあるとのこと、みんなでチャレンジしてみませんか?
もちろん子供連れOKです!

床はタイル張りの会議室です。
ねんねのお子様には暖かい敷物があれば大丈夫だと思います。
ベビーカーに寝かせてもOK!

●日時:12月8日(金) 10:30~11:30
●場所:弦巻区民センター 3F 第3,4会議室
●会費:1,300円
●持ち物:厚めのバスタオル(あればヨガマット)、お水、タオル
      動きやすい服装で。
●講師:日本ルーシーダットン普及連盟 渡辺先生

お申込みはアド*SugaRのアドレスまでお願いします。
*お名前、お子様のお名前、月齢、連絡先をお願いします。
add_sugar@hotmail.co.jp
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by add_sugar | 2006-11-23 18:52 | アドMAMA’s

★11月サロンのご報告

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今日も快晴!
通常のサロンの日は毎回(3回目だけど)快晴!

今日も♪はじまるよったらはじまるよ・・♪の歌で始まり始まり~
今月のお誕生会は該当者がいなかったので、無し!

d0078838_117787.jpg今月の絵本のテーマは”おつきさま”。
*おつきさまこんばんは
*パパ、お月さまとって!
の2冊をご紹介しました。
詳しくは★こちら★


そしてメインのダンボールとフェルトを使ってのクリスマスリース&マット作り。
まずテーブルごとに自己紹介。
それから作業にかかります。
それぞれ個性あふれるリース&マットになったようです。
楽しんでいただけたかしら?

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今回もたくさんのご参加ありがとうございました!
来月はクリスマス会を予定しています。
どうぞお楽しみに!!!

*12月サロン予定
  12月21日(木) 10:00~12:00
             弦巻区民センター3F第二会議室
             
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by add_sugar | 2006-11-22 23:14 | サロン開催ご報告

★お子さんお気に入りの離乳食は?

●トマトソースリゾット
 (トマトジュース+おかゆに魚や野菜のすりつぶしたものを混ぜるだけ。
  最後にBFのホワイトソースをかける)

●バナナヨーグルト

●ミルクでパンを煮たパンがゆ

●バナナとヨーグルト、きなこを混ぜたもの

●おかゆ+納豆

●りんごをスティック状に切り、手に持たせて
 自分で食べさせる。パクパクです!

●野菜スープ
 (にんじん、芋、玉ねぎ、大根、キャベツを柔らかく煮たスープ)

●ひきわり納豆入りおかゆ

●生協の冷凍うらごしコーンをパン粥に加えて煮る。

●ちゅるちゅる=うどん、パスタ、ラーメン

●しらすご飯

●ゆで野菜のスイートコーン(ホールでないもの)和え
 (野菜が苦手でしたがコーンの甘みで食べてくれました)

●ご飯にお水(BFのホワイトソースだと尚よい)を入れて、
 ほうれん草、しらす、ひじき、等入れて
 とろけるチーズをかけて1分チンをする。
 なんちゃってドリア。

●とにかく生協のうらごし系は便利!
 あれがなかったらやばかった!

●なんでも野菜を小さく切ってうどんとくたくたに。
 だしは麺つゆ!
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by add_sugar | 2006-11-22 23:10 | アンケート結果

★11月サロンにて紹介した絵本

11月サロンの読み聞かせのテーマは”おつきさま”

2冊ご紹介しました。

d0078838_0224991.jpg*おつきさまこんばんは
林 明子 著
福音館書店
¥735


d0078838_0263598.jpg*パパ、お月さまとって!
エリック カール著 もりひさし翻訳
偕成社
¥1,680

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by add_sugar | 2006-11-22 22:21 | 絵本

★ルーシーダットンに興味あり!

ルーシーダットンってご存知ですか?

ルーシーダットンとは、タイ語で『仙人体操』と呼ばれる、タイで古くから伝わる健康法です。
タイ式ヨガとも言われるそうです。


ルーシダットンのポーズには、その数の多さの割には、インド式ヨガのポーズに数多く見られる卓越した体の柔軟性や、現在日本でも若者を中心にブームのアメリカ式ヨガ(パワーヨガやピラティスなど)の様な筋力・体力が要求されるものが、ほとんど無いと言えます。(ルーシー普及連盟HPより)


体のちょい硬いワタシはこのルーシーダットンってのをぜひぜひ体験してみたいのである!!!
しかも即効性あり!とのこと。
ますますやりたくなってきた!!!

ぜひ【アドMAMA's】で実現できるようにがんばりまっす! 

ルーシーダットン普及連盟公式HP→★コチラ★

 by machirinko                          
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by add_sugar | 2006-11-18 23:11 | スタッフのつぶやき

★同居人?

次回サロンではもう完治しているはずですが、息子はただいま青タン小僧です。
転んで箪笥のとってにぶつけました。

しかし子供の怪我って、こちらが落ち込むものですね。
青タン(笑)でこれですから、大きな病気や怪我をした子のお母さんはどんなに心を痛めるのだろうとふと思ってしまいました。

それにしてもこのところ、子供椅子からは立ち上がるし、ベビーカーはのけぞって拒否するしで、
暴れキャラの面目躍如。
母はよれよれですが、一方で表情やおしゃべりにだいぶバリエーションが増えて
「ケアすべき小さい生き物」から「同居人」っぽくなってきたような気がします。

ともあれ、今後はもうちょっと気をつけよう・・。   (M)
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by add_sugar | 2006-11-17 11:13 | スタッフのつぶやき

★絵本の専門店

絵本の専門店を3軒ご紹介します。
じっくり選んで、お気に入りの1冊を探してみてくださいね!

絵本の店 星の子

 【住所】東京都大田区石川町1-26-8
 【TEL】03-3727-8505
 【営業時間】11:00-19:00
 【定休日】祝祭日に関係なく 日・月曜日
 【アクセス】東急大井町線「緑が丘」下車 徒歩5分

 *1月サロン(1/17(水)にて、
 絵本・わらべうたについてのお話をしていただきます!
 お楽しみに!!!



クレヨンハウス

 【住所】東京都港区北青山3-8-15
 【TEL】 03-3406-6308
 【営業時間】 11:00~19:00(1~3階)
          ※レストラン「広場」は23:00まで
          (ラストオーダー22:00) 
          ※野菜市場は22:00まで
 【定休日】 年中無休 (年末年始を除く)
 【アクセス】 地下鉄「表参道」駅から徒歩3分

 *2Fにはおもちゃの専門店、
   B1にはオーがニックレストランもあり。


ちえの木の実

 【住所】東京都渋谷区渋谷2-22-8 名取ビル1F
 【TEL】03-5468-0621
 【営業時間】11:00~19:00
 【定休日】毎週火曜日
 【アクセス】渋谷駅から徒歩3分 渋谷警察署の前

 *<ちえの木の実>の選書コンセプトは、
  “いま、売れている本”ではなく、
  “親が子どもに読ませたい本”
  “親が子どもに好きになってほしい本”。
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by add_sugar | 2006-11-16 22:40 | 絵本

★OKストアー@用賀 で買い物OK!

みなさんご存知とは思いますが、
用賀にあるスーパーマーケット”OKストアー”。

ほんっとに安い!
しかも広くてきれい!
高品質 Everyday Low Priceがモットーらしい。
食料品からオムツやワイン、ビールも充実。
買いだめにはいいかも。

週末は買出しの車で駐車場は少し待つけれど、
回転が早いので、すぐ入れる。
平日は余裕で入れるので、車で行ける方は便利かも!
ただし、ビニール袋は有料。6,3円。
でもダンボールが山積みされているので、それに入れて
帰ってOK!

知らない人は是非行ってみてください!!!
安さにびっくりするかも!!!


住所:世田谷区用賀4-21-1
TEL:03-6771-7570
営業時間:年中無休 10:00~23:00
駐車代:2000円以上買えば、1時間無料。
      5000円以上買えば、2時間無料。
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by add_sugar | 2006-11-13 22:25 | 地域情報

★アロマベビーマッサージ終了!

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二子玉川 BERRYの佐藤先生に講師をしていただいての、アロマベビーマッサージ。
お部屋はグレープフルーツの香り。
まずはアロマセラピーの説明から始まり、いろんなオイルの香りをサンプルでまわしていただいたり、ルームスプレーの作り方を教えてくださったり。
ベビーマッサージは、スイートアーモンドオイルで。
盛りだくさんの内容となりました。
ありがとうございました!

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気持ちよさそうな赤ちゃん!
MAMAもにっこりスマイルです。


*ベビーセラピーの注意点

 ・話しかけながら行いましょう。
 ・1日に15分~20分。
 ・無理しないで!
  赤ちゃんが体調悪いとき、MAMAがイライラしているとき
  は、赤ちゃんに気持ちが伝わってしまうので
  無理はしないで!!!
 ・セラピーの後は水分補給を。
 ・ベビーのお肌には精油は使わず、植物油を使います。
  スイートアーモンドオイル・ホホバオイル・グレープシードオイル等
 ・手のひら全体で触れましょう。
 ・空腹や満腹でない時にします。

*ルームスプレーの作り方
 
  無水エタノール 10ml
  ユーカリ系オイル 1滴
  精製水      50cc

  お部屋の消臭効果あり!
  直接カーテンやカーペットにスプレーしてもOK!

どうぞお試しください!

たくさんのご参加ありがとうございます。
もしよろしければ、ご意見ご感想お聞かせくださいね!
このコメント欄でもアド*SugaRのアドレスにでも。
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by add_sugar | 2006-11-09 23:50 | サロン開催ご報告