世田谷地区子育てサロン アドシュガーです。ママの笑顔は子どもにつながる!こころとからだを健やかに。お気軽にどうぞ♪
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★エアロビクスでリフレッシュ!

急に秋の気配の今日この頃。
雨が降ったりやんだりの中の”リフレッシュ!エアロ♪”

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今日は初心者プログラムということで、シンプルなものの組み合わせ。
でも時々手と足がついていかないことも・・・笑

d0078838_23564840.jpg最後は恐怖の腹筋タイム
みんな必死~~~~~
でもこれをがんばるからこそ、次のストレッチが超気持ちいいのだ~~~~~!

とっても気分転換になった!という声多数。
産後運動することってなかなかないものね。
このくらいの運動は定期的に気軽にやりたいものです!
前回すっごくハードで終わった後疲れきっていたのに
クセになりそう、と今回またご参加の方もいらっしゃいました。
がんばって次回も企画するぞ~!!!

すでに筋肉痛の皆様、これから筋肉痛の皆様、
お疲れ様でございました!!!
次回もがんばりましょーーー♪
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by add_sugar | 2007-08-31 21:53 | アドMAMA’s

★8月サロンのご報告

毎日暑い日が続きますね。
そんな暑い中たくさんの親子は参加してくださいました。

今日も♪はじまるよったらはじまるよ~♪で始まり。
そして出席のお返事。

d0078838_2394182.jpg8月のお誕生会は4名。
アヤナちゃん、ナヅキちゃん、マドカちゃん、ケイヤくん、おめでとう!

みんなでハッピーバースデーの大合唱。
そしてあんぱんまんメダルをプレゼント!


読み聞かせのテーマは”水遊び”。
2冊読みました。
”こぐまちゃんのみずあそび”
”ぞうくんのさんぽ”

今日の工作は、うちわを折り紙や厚紙で動物に変身させる!というもの。

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みんなそれぞれかわいいうちわが出来上がりました!!!

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たくさんのご参加ありがとうございました!

来月のサロンは1周年★★★

9月19日(水) 10:00~15:00
弦巻区民センター第二会議室(和室)


これを機に、時間を延長しようと思います。
というのは、いつもバタバタして、本来の目的の
みんなでお話しての交流がなかなかできていないからです。

午前中はいつも通りのサロンを開催して、
午後はお昼食べながらまったりおしゃべりしましょ♪
もちろん自由参加です。

お昼は持ってきていただくか、近くのコンビニへ買いに行っていただくか、
または参加時にお弁当の予約を受けてお昼に届くように手配します。
午後の飲み物等はすべて個人でご準備くださいませ。

これからもよろしくお願いします♪♪♪
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by add_sugar | 2007-08-22 23:07 | サロン開催ご報告

★8月サロンで紹介した絵本

8月サロンのテーマは”水遊び”

d0078838_187447.jpg*こぐまちゃんのみずあそび
作・絵: わかやま けん
出版社: こぐま社
本体価格: ¥800


d0078838_1882968.jpg*ぞうくんのさんぽ
作・絵: なかの ひろたか
出版社: 福音館書店
本体価格:¥800

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by add_sugar | 2007-08-22 18:06 | 絵本

★リフレッシュ!エアロ♪

d0078838_21215014.jpg思いっきり体を動かして、思いっきり汗をかこう!!!

初心者プログラムです。


★エアロビクスでリフレッシュ!★

日時:8月31日(金) 10:30~11:30

場所:弦巻区民センター 体育室

参加費:¥600


動きやすい服装で!
運動靴と、
汗をかくので、必ず着替えをご持参ください!


お申込みはadd_sugar@hotmail.co.jpまでお願いします。

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by add_sugar | 2007-08-21 23:38 | アドMAMA’s

★8月サロンのご案内

★8月サロン

  日時:8月22日(水) 10:00~12:00

  場所:弦巻区民センター第二会議室(和室)

  持ち物:うちわ、ハサミ、のり(あれば)

  会費:¥300


*****************************************

8月もサロン開催します!
帰省疲れをリフレッシュしにきてください!

読み聞かせのテーマは”水遊び”

8月お誕生月の方は早めにいらしてくださいね!

工作は、うちわに折り紙を貼って、いろんな動物に変身
させようと思います↓
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◎うちわとハサミをご持参くださいませ!

タコやウサギの他にも、カエルやクマやサカナやライオンなど。
お子ちゃまの好きな動物に変身させましょう~♪

手作りおやつでのティータイムあります。

時間内入退場自由です。
お気軽にいらしてください。
お待ちしていま~す♪
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by add_sugar | 2007-08-12 23:18 | サロン開催次回予定

★8/29流しそうめん大会@上町児童館

★流しそうめん大会★

開催日程:8月29日(水)
開催時間:11:00~13:00
開催場所:上町児童館 庭
対象者: どなたでも
参加費: なし。材料をもちよります。
申し込み方法 :当日,その場で。

持ち物 自分が食べる分のそうめん(1~2束くらい)
    おわん、箸、流したい丸い食べ物(ミニトマト,缶みかん、ぶどうなど
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by add_sugar | 2007-08-11 22:41 | 地域情報

★第2回パーソナルカラー講座

前回大好評だった”パーソナルカラー講座”。
今回もキャンセル待ちの方がたくさんいらっしゃって申し訳ありませんでした。

d0078838_23451585.jpgまずは先生による、パーソナルカラーとは?、の説明。
お話が上手でどんどん引き込まれていきます。


d0078838_2346998.jpg次に1人ずつの分析。
カラードレープを胸にあてて分析していきます。

他の人の分析を見るのもとっても楽しく、前回同様みんなで
「あ~~~、ほんとだーーーー!」とか言いながら進んでいきます。


シーズンカラー4つ。

d0078838_23485415.jpgd0078838_23491263.jpg

  spring               summer

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  autumn              winter


今日の参加者もみなさん熱心で、メモをとったり、質問したりで
盛り上がりました。
とっても楽しい講座となりました。

また第3回目も開催しようと思っていますので
決まったら掲載します!!!

先生&わざわざ今日のために静岡から出てきてくださったアシスタントのYさん、どうもありがとうございました!
参加者の皆様、お疲れ様でした!
今後のいろんなことに生かせるといいですよね!!!
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by add_sugar | 2007-08-02 23:50 | アドMAMA’s